🎏5月の肌と身体について🎏
【日焼け】
紫外線がぐーん！と増えるので、うっかり日焼けに注意です🌸ちょっとしたお出かけでも日焼け止めは毎日ぬってくださいね
【隠れ疲労】
過ごしやすい一方、気温の変化が激しくて、日中は元気‼︎なのに、夜になると寝付きが悪い、熟睡できない、隠れ疲労の方がめちゃくちゃ増えます🙀
"6秒吐いて3秒吸う"
という呼吸をお布団の中でしてみて下さい🌸自律神経を整える呼吸のリズムです
【くすみ、化粧ノリ】
自律神経の乱れと共に、肌のくすみとかどんより感、化粧ノリが悪い‼︎という声も聞きます いつもの化粧品にちょい足しパックとかがオススメです🌸外でガッツリお出かけした後もパックが活躍しますね😆
トップページには、GW明けにおすすめの商品をまとめてあります♬活用して元気にすごしてくださいね！
（2022.5.2）